心理急救：談評商行追

幫大家複習一下：

心理急救的五個步驟：

談、評、商、行、追

（不是沖脫泡蓋送喔！）

談心：談話關心、尊重接納。

評估：來龍去脈、掌握瞭解。

商量：共同討論、解決之道。

行動：找人幫忙，採取行動。

追蹤：檢查進度、隨時關懷。