資訊組郎中介紹一款健康小軟體

（這是暫停的提醒畫面！這時候你還可以動滑鼠存一下檔案！）

（這是暫停的停止動作畫面，中間那個時間BAR跑完之前，
你只有幾個鈕可以按！
趕快趁此時起身動一動，把眼睛閉上或是望向遠方！）

『起』
有一天，郎中在辦公室打著字，跟同事一起抱怨難用的OA高度跟椅子，
先用貪小便宜的思考，買了個小支架把螢幕墊高，
（當然，小支架的價格比較便宜）
試圖讓自己可以比較舒適的面對電腦。
但是～根本上是椅子跟桌面高度的問題。
所以...

##CONTINUE##

『承』
經過幾個月的慎思熟慮後，
郎中到IKEA搬了一張可以調整高低的椅子，
外型也比較有型（好啦！這是個人偏好！）
辛辛苦苦的把他搬到辦公室來坐。

為什麼呢？因為我這麼算的啦～
每天我到辦公室的時間大約是上午八點到下午五點，
中間可能至少有五個小時坐在椅子上，
每月申報時還會更多。

然後～因為座椅高度的不協調，
讓我要一直把手臂放在一個錯誤的位置上，
然後我得自己回家貼藥布，
或是到泳池SPA處去沖水柱。
這是職業傷害啊！可是沒有人補貼我！

好在本院有復健科，我去找了物理治療師，
他幫我推拿後，告訴我姿勢要改變。

我就多多進病房跟病人會談或衡鑑，希望可以好一點！
然而，多多做的下場就是你有多多的報告得打...
依然要坐在電腦前面打著字...（淚）！

『轉』
某次我去上生理回饋的課程時，
有位老外講師介紹了一款軟體可以提醒我們及時起身作作運動的。
個人覺得不錯，去找了以後，發現是個要付費的軟體，
加上佔用系統資源不少，電腦又是多年老咖，根本跑不動。

於是～擺著擺著就把他刪了。

『合』
最近找到這個workrave，已經推薦給同辦公室的同事使用了。
使用後，才發現～原來幾分鐘這麼的短...
我們的健康都在不知不覺中被電腦、辦公室等蠶食鯨吞了。
他有自己的下載點，我就不另外貼了。
軟體是繁體中文的，應該都看得懂吧？
暫停、休息時間都可以調整。
我的調節是暫停為10分鐘停30秒，休息是五十分鐘停10分鐘。
你也可以用預設值，不過可能會覺得怎麼這麼常休息？
剛用的時候，我真的這麼覺得！好煩喔！一直休息！

但是，
反過來想～
這太可怕了！
我們都在不斷趕路忘記了出路...在失望中追求...
（對不起！這是無間道主題曲）
我們都在不斷工作忘記了休息...還嫌休息太多...

(這是休息時間的動作教學，大約三分鐘，
之後你可以離開座位去走一走，喝水上廁所等等！）

網路上找到的其他詳盡教學：
（你可以自己把玩看看啦！看教學跟真的使用還是有差啦！）

各位臨床心理師會員看過來，我相信你們對這軟體都有需要！
裝上去保護自己吧！
如果有路過的諮商心理師伙伴們，我猜應該也有需求啦！
如果你評估你在電腦前的時間大於「5小時/一天」，我想你就有需要！
至於路過的其他朋友，為了您的眼睛、肌肉等健康，
給自己多一點的提醒也是好的！

公告：修正「全民健康保險醫療費用支付標準」部分診療項目

這是一個新的訊息，可能有些伙伴還不知道？
這邊由資訊組作一個簡單的整理，並且公告給大家。
歡迎更清楚詳情的人，上網來講講您的看法！


因應健保局修正「全民健康保險醫療費用支付標準」
第二部西醫第一章及第二章、
第三部牙醫第一章及第三章、
第四部中醫通則及第七部論病例計酬診療項目，
並自中華民國九十八年一月一日施行。

　修正「全民健康保險醫療費用支付標準」部分診療項目
（請上健保局網站看公文，我就不要貼了！）

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重大變革是增列這個：

第五項　心理社會復健治療費
Psychosocial Rehabilitation Treatment Fee (44501～44505)

通則：
一、實施心理社會復健之適應症，包括
肢體傷殘、中樞神經系統損傷、發展異常、慢性疼痛或
其他先天後天疾患經評估有心智功能下降、情緒困擾或行為異常，
導致社會適應功能不良需心理治療者。
二、除有特殊規定外，所支付點數均包括治療費及材料費在內。

編號	診療項目	點數
44501B 44502B 44503B （年紀約小點數月高）	特殊心理社會治療 註：從系統觀點探討個體本身與環境特質，運用心理治療原理介入，形成情緒、認知與行為的改變，以提昇病人社會心理適應能力。針對不同類型病人之治療內容包含： 1.嬰幼兒發展治療( Neurodevelopmental therapy ) 2.遊戲治療( Play therapy ) 3.認知行為治療( Rational-Emotive therapy ) 4.行為功能分析與行為改變技術(Functional behavioral analysis and behavioral therapy) 5.神經心理復健策略( Neuropsychological rehabilitation strategies ) 6.職業諮商(Vocational counseling ) 7.其他 ( Others ) 本項治療限由臨床心理師執行，申報時應附復健科專科醫師醫囑及簽名。	344- 515
44505B	特殊心理社會團體治療 ( 每人次 ) Re-educative psychosocial group psychotherapy 註：經由團體前準備、團體進行、團體後之整理、 團體報告之撰寫，利用特殊團體心理治療原理、團體中結構特性、人際互動及活動參與過程，協助病人覺察不良行為、建立適應性行為模式、學習因應問題及解決問題技巧、獲得同儕支持之正向情緒。本項治療限由復健科醫師或臨床心理師執行，申報時應附復健科專科醫師之醫囑及簽名，一次最多以十五人為限。	129

本業務具有極大的發展性，有興趣的會員，
可與本公會公關組蘇常務理事聯繫討論。

yahoo信箱中毒的處理建議

公會會員中有不少人使用yahoo信箱，
yahoo信箱有一個很大的特色是垃圾信多，容易中毒。

如果各位收到有yahoo信箱的會員寄來的信件～
標題有時還挺難判別的，但是～裡頭沒有什麼內容，
只有一個副檔名.lnk的檔案要你打開。

那麼，請不要這麼開心的把他打開喔！
否則你的yahoo信箱也可能中毒。
然後開始寄出類似的信件（散播病毒）。

##CONTINUE##

怎麼解決？
資訊組這邊提供兩個方法：

• 不要用yahoo信箱，或把yahoo信箱的信件通通轉到gmail去收。

或者是

• 先把您的yahoo信箱打開，找到設定那邊，把密碼改掉。
• 然後下線關機，重新開機後不要連上線，打開您的
• 「防毒程式、殺木馬程式、惡意軟體移除程式」等等，
• 狠狠的把電腦掃過一遍！

若有人有更好的方式解決，歡迎提出協助各位會員！
謝謝！

公會理監事異動及事項公布

1. 由於陳妙心理師轉往高雄市執業原任監事之職務依法由林國慶心理師遞補監事一職，讓我們歡迎國慶心理師加入服務公會會員團隊。（本部落格名單將重新更動）
2. 九十八年度常年會費開始接受繳費。

可以實習與應考臨床心理師的心理學研究所

因為臨床心理師專技高考（或稱國考）
資格限定為研究所畢業（碩士班+實習一年）
目前經台灣臨床心理學會認定
可以實習與應考臨床心理師的心理學研究所如下列：

（以下由北到南排列）

1. 台灣大學心理學系暨研究所、
2. 政治大學心理學研究所、
3. 東吳大學心理學研究所、
4. 輔仁大學心理學系碩士班、
5. 輔仁大學臨床心理學系碩士班、
6. 長庚大學臨床行為科學研究所、
7. 中原大學心理學研究所、
8. 中山醫學大學臨床心理學碩士班、
9. 中正大學臨床心理學研究所、
10. 成功大學行為醫學研究所、
11. 高雄醫學大學心理學研究所

等十一所。

以上學校系所有新有舊，特色各異，
正可醞釀出適應各種不同社會狀態的臨床心理師們！

佑青醫療--財團法人佑青醫院徵才

佑青醫療財團法人佑青醫院徵才
徵才內容: 全職臨床心理師
徵才人數: 一名
徵才條件: 具照，可獨立作業
待 遇: 面議

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服務地址: 屏東縣內埔鄉建興村 佑青醫療財團法人佑青醫院
連絡方式: 0911728328 ; 08-7884515 莊經理
E-mail : shengan22@hotmail.com
屏東縣潮州鎮光輪路122-3號
(佑青醫療財團法人佑青醫院 籌備處)

說 明: 本院為新成立之精神專科醫院

「潮寮毒氣事件」0109會議後公告補充--請有意願參與者馬上報名！

感謝公會成員的踴躍呼應，
資訊組這邊先代替理事長感謝已經答應協助的幾位心理師！

這邊先把下週的緊急措施公告各位，
其他剛收到訊息的會員也歡迎馬上加入！
目前衛生局指示狀況如下：

首先會有學校駐點心理師的部份，
目前暫定四校（0110高雄縣教育處會做出最後決議），
一週三個上午（一、三、五），
過年前（0112-0123）共需兩週值班人力。
時間為0112、0114、0116、0119、0121、0123這六天，
合計需要24人次值班心理師。

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值班一次均為三個小時，經費比照三山。
內容為提供創傷心理諮詢與初步衛教。
（這部份會再設法統一，歡迎各位會員提供意見與資料
給理事長或是寄至信箱中由資訊組彙整。）

其次，會於過年前這兩週，舉辦四場衛教（針對受創學生）。
時間長短未定，但希望可以配合駐校心理師進行更大範圍的心理衛教。
請演說、創傷處理等專長的會員們可以踴躍報名及提出意見。

還有，也是這兩週，會舉辦四場座談會（針對學校老師）。
時間長短也未定，希望可以透過臨床心理師專業，
提供學校老師一個簡易篩檢與發現問題的建議。
請各位會員們踴躍報名及提出意見。

其他後續還會有進一步的篩檢以及團體處遇等，
都需要各位專業的心理師會員提供協助。

資訊組這邊會努力把相關資訊通知各位，
有關學者專家的相關邀請及活動，
相信本公會的公關組與教育訓練組也很快就會動作了！

先對已經表示可以協助的心理師們致上感謝之意，
也要麻煩各位先回覆可以駐點值班的時間。
因教育處尚未作出決議，所以只能先排時間，無法先排地點，尚請見諒！
以上也請回覆本信箱或在部落格上張貼。

另外，衛教與座談會的召開也歡迎各位會員先行思索一下？可以往怎樣的方向去進行？

緊急！本公會可能介入「潮寮毒氣事件」後續處理，請有意願會員盡快報名。

各位會員：
12月以來，高雄縣連續四起空污事件，
造成日前的潮寮毒氣事件，
目前高雄縣衛生局展開行動，
針對四所學校孩童及教師進行後續的心理處遇。


##CONTINUE##

今天（0109）下午，理事長將於衛生局先行聽取會議決定，
故先透過資訊組在此向各位會員告知，招募有意願加入者，
並且會商邀請學者專家前來進行勤前教育。
（如陳怡群、黃龍杰等專長於心理創傷的處理者，
但會議未定之前，我們可能先想想該建議怎樣的人選？）

先邀請各位會員大力贊助，這是一個社會服務案件，更是一個學習成長的機會。
請各位回信或是至部落格上進行文章回覆。

以下附上幾個網路新聞，供各位重新理解一下本案目前轉變狀況。



潮寮毒氣案 3村8000村民 要求每人賠10萬

大寮工業區毒害協調會昨天在潮寮活動中心召開，現場叫罵聲不斷。

鉅額賠償 環署不敢應允

〔記者洪臣宏、林毅璋、劉力仁／綜合報導〕環保署、工業局昨天與潮寮村民協商，針對污水廠遷移，工業局在強大反彈下，從「有困難」改口為會評估，但金錢賠償仍無共識，村民揚言下週五北上邀請馬英九總統到潮寮村「Long stay」。

環保署昨夜偕同經濟部工業局赴潮寮村，與村民協商毒氣事件後續處理，不過環保署長沈世宏缺席，讓包括縣長楊秋興等人相當氣憤，會議充滿火藥味。

員工檢舉 懸賞五百萬

環保署長沈世宏稍早則在立院答詢時表示，未來可考慮設立五百萬元以上的高額檢舉獎金制度，讓工廠員工能夠主動檢舉不法，獎金要高到即使因此被工廠辭退，還可以生活無虞。

對高雄縣長楊秋興強調縣府在事件中是「公親非事主」，沈世宏表示，縣府是「主持」整個公害糾紛處理程序，兩造分別是潮寮村民跟排放毒氣的工廠。按照公害糾紛紓處程序，縣府「紓處」及「調處」兩階段不成，最後才送到環保署公害糾紛裁決委員會，進行最後裁決。

營養午餐 五年免費

昨 晚面對群情激憤的民眾，工業局長陳昭義、環保署空保處副處長謝燕儒針對潮寮村提出十一項訴求，包括設空氣監測中心、紅外線和微風監測儀、潮寮國中小免費營 養午餐五年等，都予同意，但污水廠遷移及潮寮、會結及過溪三村民八千餘人每人賠償十萬元、重症賠償額度三十萬元存歧見。

停工？ 工業局考慮

村民一口咬定大發聯合污水處理廠肇禍，強烈要求遷廠。工業局長陳昭義原本表示，污水廠將五百餘家工廠污水集中處理，停工「有困難」、「是天大地大的事」，居民群情激憤痛批，他最後鬆口：「會考慮其他選項。」

另外爭議焦點是十萬元賠償，由於事涉數億元鉅額賠償，環保署、工業局都不敢答應，村民也質疑大發工業區未曾做環境影響評估。潮寮國中小最快十日起委請高醫進行師生健康檢查。

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高縣／潮寮毒害事件

地方要求釐清責任歸屬

(2009/01/08 21:11)

記者郭力睿／高縣報導

大發工業區連續發生不明氣體外洩事件，環保署長沈世宏要求地方政府負責，縣長楊秋興表示，肇事大發工業區管理單位是經濟部工業局，而查明元兇為環保署權責，目前元兇一變再變，中央不應踢皮球，把責任推給地方政府，應盡快負起責任。

楊秋興說，環保署公布的元凶一變再變，元兇遲未找出，縣府無法認同，更無法對地方居民交代，民眾也索償無門，中央須釐清責任歸屬，經濟部工業局也 應負全責，主導賠償等事宜，不應踢皮球。縣府會積極協助只是幫忙協調，但中央硬把地方政府從公親變事主的作法，令人完全無法接受。

楊秋興表示，此次毒害事件由大發工業區所產生之污染源，該區隸屬經濟部工業局管理，且本案乃特殊、有機化學物質的污染，監測研判屬於高度技術層面 工作，環保署既已委由工研院鑑定，應速即查明確定毒害元兇，不能一變再變，工業局亦應本於該工業區開發管理權責，概括承受責任，速與地方民眾處理災害賠償 事宜，以維政府誠信。

縣府也指出，本案屬重大緊急公害糾紛事件，牽涉到行政院經濟部、環保署、衛生署、教育部等單位跨部會的協調問題，中央成立公害糾紛處理小組責無旁貸，無奈卻無動作，還一再卸責，將責任丟給縣府，著實令人遺憾。

大發工業區連續外洩不明氣體以來，縣府本於權責已陸續進行公害糾紛緊急工作，環保局24小時派員進駐，全面派員監測氣體來源，衛生局負責健康檢查作業，潮寮國中、小則在教育處安排下，日前開始移校上課。

而縣府公害紓處小組召集人縣長楊秋興也數次率領相關單位人員，前往醫院探視學童身體狀況、關心移校上課情形，並當面面對民眾說明紓處作為。同時，縣府依據公害糾紛處理法第44條第1項規定，函請中央儘快成立公害糾紛處理小組，積極作為。

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01092219：文句修改，之前部分用語為資訊組郎中個人言論，與本公會立場無關！